长期很晚睡就会怎么样?会导致体格都不是吗? 美国芝加哥大学研究发现，睡眠不足会导致皮质醇水平在下午和晚上达到峰值，使人在该睡觉时反而更清醒，进而增加高血压、心脏病及2型糖尿病的患病风险。 情绪不稳 。...
